Was zu essen ist, um die Größe des Penis zu erhöhen - welche Lebensmittel werden das Wachstum beschleunigen

Im Internet finden Sie verschiedene Methoden zur Erhöhung der männlichen Würde, aber alle sind nicht effektiv genug, wenn Sie die Ernährung nicht überwachen. Weil es genau davon abhängt, was eine Person verwendet, hängt nicht nur von seiner Gesundheit ab, sondern auch von der Größe des gebärfähigen Organs. Daher sollte jeder Mann wissen, was zum Wachstum des Penis beiträgt, und wir werden sowohl gesunde als auch schädliche Produkte in Betracht ziehen.

Allgemeine Ernährungstipps

Die Nahrung für das Wachstum des Penis sollte ordnungsgemäß sein, eine Person muss sich an bestimmte Bedingungen halten.

Da es nicht nur erforderlich ist, Ihre Ernährung auszugleichen, sondern auch einige Funktionen zu berücksichtigen, um das Ergebnis zu erzielen.

Erstens müssen Sie Lebensmittel verwenden, die täglich für männliche Gesundheit nützlich sind.

Denn wenn Sie sie nicht regelmäßig essen, gibt es keinen Einfluss.

Es lohnt sich, wenn möglich schädliche Nahrung aufzugeben, da es den Zustand des Penis negativ beeinflusst.

Zum Beispiel stören einige Produkte die Durchblutung, weshalb die Potenz schwächt und eine Stagnation auftritt.

Um ein solches Ergebnis zu verhindern, reicht es aus, nicht geschwächte Substanzen auszuschließen.

Es wird notwendig sein, physische Übungen als Ergänzung zu verwenden. Die Last ist erforderlich, um die Gesundheit zu stärken und die Größe der männlichen Würde zu erhöhen.

Übungen müssen durch die richtige Ernährung ergänzt werden, und dann wird das Ergebnis nicht lange kommen.

Natürlich ist es am besten, verschiedene Arten gleichzeitig zu kombinieren, wenn Sie den Effekt schneller sehen möchten. Zum Beispiel können Sie zusätzlich einen Extender tragen. In jedem Fall sollte das Essen jedoch angemessen sein.

Nützliche Produkte für das Wachstum des männlichen Organs

Es gibt bestimmte Produkte, die das Wachstum des Penis positiv beeinflussen, da sie über die notwendigen Vitamine und Mineralien verfügen. Sie haben einen allgemeinen Stärkungseffekt, verbessern die Erektion und normalisieren die Qualität von Spermien.

Daher muss jeder Mann wissen, welche Produkte für ihn nützlich sein werden, auch wenn Sie die Größe des Penis nicht erhöhen möchten.

Was ist für männliche Gesundheit:

1. Honig. Dieses Tool wird seit mehr als einem Jahrhundert verwendet, um den Penis zu erhöhen. Es enthält unverzichtbare Spurenelemente und Aminosäuren, dank der ein allgemeiner Stärkungseffekt auf den Körper und entzündliche Prozesse werden beseitigt. Eine Person muss täglich 1 Esslöffel Honig essen, um die Mobilität der Spermien zu erhöhen und eine Erektion zu normalisieren.
2. Nüsse. Sie klären nicht nur den Geist, erhöhen die Leistung, sondern wirken sich auch auf die Größe des Penis aus. Insbesondere sind Walnüsse nützlich, die leicht genug zu kaufen sind. Sie haben Jod, das den Stoffwechsel verbessert und auch Aminosäuren. Dank dieses Produkts kann ein Mann die Fortpflanzungsfunktion wiederherstellen.
3. Sesam. Viele könnten bemerken, dass es von Einwohnern des östlichen Länders zu vielen Gerichten hinzugefügt wird. Tatsache ist, dass der Zutat den Körper mit Zink, Eisen, Magnesium und Kalzium anreichert. Darüber hinaus beginnt der Körper bei regelmäßiger Verwendung besser Testosteron zu produzieren. Die Kraft der Erektion und die Größe der männlichen Würde hängen von diesem Hormon ab. Es wird auch aus der Jugend empfohlen, Sesam -Samen hinzuzufügen, so dass im Erwachsenenalter ein Mann keine Probleme mit der Größe des Penis hat.
4. Buchweizenbrei. Es ist extrem einfach zu kaufen und zu kochen, daher sollte dieses Müsli regelmäßig auf dem Tisch serviert werden. Es wird als eines der nützlichsten angesehen, sodass es oft viele Diäten betritt. Buchweizen ist eine Quelle für B-Carotin sowie Ascorbinsäure. Es sättigt den Körper mit Eisen und anderen Elementen. Daher trägt dieser Brei zur vollständigen Entwicklung bei und hilft auch, die Größe des Penis zu beeinflussen.
5. Meeresfrüchte. Sie sollten in die Ernährung einer Person einbezogen werden, weil sie den Körper mit Jod und anderen wertvollen Spurenelementen sättigen. Gleichzeitig sind sie Aphrodisiakum, daher stimulieren sie die Produktion von Hormonen, verbessern die Anziehung und erweitern die Erektion. Wenn Sie sie regelmäßig verwenden, ist es möglich, den Cholesterinspiegel zu senken, den Blutkreislauf zu aktivieren und mehr Penis zu machen.

6. Frisches Gemüse und Früchte. Sie müssen auch in der Ernährung vorhanden sein. Obst und Gemüse sind die Hauptquelle für Vitamine und beeinflussen daher im Allgemeinen positiv den Körper. Für diejenigen, die den Penis erhöhen möchten, ist es wichtig, täglich Gemüse und Obst in frischer Form zu verwenden.
7. Milchprodukte. Milch gilt als Quelle für Aminosäuren und wirkt sich auf die Größe des sexuellen Vorteils aus. Außerdem sättigen die Produkte den Körper mit Kalzium, was die Immunität verbessert und bei der Bekämpfung von Krankheiten hilft. Daher müssen sie auch Ihrer Ernährung hinzugefügt werden, um die männliche Funktion zu normalisieren. Sie sollten jedoch regelmäßig verwendet werden, wenn Sie das Ergebnis wirklich sehen möchten.

Natürlich ist es nicht notwendig, alle oben genannten Produkte am selben Tag zu essen. Mindestens einige von ihnen sollten jedoch in der täglichen Ernährung vorhanden sein. Dann wird ein Mann schnell genug bemerken, wie sich die sexuelle Funktion verbessert hat.

Die Hauptsache ist nicht, nicht mehr richtig zu essen, sonst kann das erzielte Ergebnis schnell genug verschwinden.

Schädliche Produkte für männliche Potenz und Peniswachstum

Wie bereits erwähnt, muss sich ein Mann daran erinnern, welche Produkte dem Fortpflanzungssystem schädigen. Denn wenn sie in der Ernährung bleiben, ist der Effekt höchstwahrscheinlich unbedeutend oder erscheint überhaupt nicht. In dem Fall, wenn eine Person ernsthaft konfiguriert ist, um die sexuelle Funktion zu verbessern, muss sie schädliche Zutaten vergessen.

Die Liste der schädlichsten Lebensmittel lautet:

1. Alkoholische Getränke. Jede trinkende Person kann bemerken, wie eine Erektion aufgrund von Alkohol schwach ist. Gleichzeitig neutralisiert Alkohol den Nutzen, den die für den Körper erforderlichen Zutaten bringen. Daher ist es besser, es vollständig von Ihrer Ernährung auszuschließen oder zumindest zu minimieren.
2. Zucker und Salz. Natürlich ist es ziemlich schwierig, sie aufzugeben, aber der Konsum kann minimiert werden. Wenn eine Person zum Beispiel Tee mit Zucker trinkt, können Sie eine solche Gewohnheit vergessen.
3. Bier. Dieses Getränk ist nicht nützlich für die männliche Gesundheit, wenn auch nur aus dem Grund, dass es zur Akkumulation von Phito -Östrogen führt, die Ersatz für weibliche Sexualhormone sind.
4. Essen in Konserven und geraucht. Sie haben eine große Menge Salz sowie verschiedene Konservierungsmittel. Daher stören sie die Synthese von Spermien und beeinflussen im Allgemeinen den Körper.
5. Koffein. Es erhöht die Produktion von Östrogenen und wirkt sich negativ auf Testosteron aus. Daher sollten Getränke damit seltener betrunken werden, wenn Sie die sexuelle Funktion stärken möchten.
6. Bäckerei. Es enthält Komponenten, die für die Potenz schädlich sind. Dazu gehören Hefe, Säuren und Zucker.
7. Alle süßen Lebensmittel. Auch hier sollten sie ausgeschlossen werden, weil ihre Zusammensetzung eine große Menge Zucker enthält.

Angesichts der oben genannten Informationen können Sie Ihre Ernährung korrekt zusammenstellen und die Gesundheit der Männer positiv beeinflussen. Dies sollte jedoch nicht begrenzt sein, es wird auch empfohlen, andere Methoden zur Erhöhung des Penis zu berücksichtigen. Unter ihnen gibt es genügend Optionen, die zu Hause helfen, die männliche Funktion zu normalisieren.

Andere Methoden zur Erhöhung des Penis

Es gibt viele Methoden, die die Länge des Penis beeinflussen. Einige verändern die Größe von nur 1 cm, andere um 4-5 cm. Natürlich erfordert jede Methode eine regelmäßige Verwendung. Zählen Sie also nicht auf sofortiges Ergebnis.

Experten empfehlen Massage, das auch "Jelking" genannt wird.

In diesem Fall muss der Penis mit den Händen von 30 Minuten bis zu einer Stunde gestreckt werden, und Sie sollten mehrere Monate wiederholen. Diese Technik hilft jedoch, den Penis um nur 1 cm zu erhöhen.

Erweiterungen werden auch für Menschen empfohlen, die die sexuelle Funktion stärken möchten. In diesem Fall wird das männliche Organ gedehnt, was die Bildung und das Wachstum zusätzlicher Gewebe stimuliert.

Sie sollten täglich 3-12 Stunden und mindestens sechs Monate für 3-12 Stunden tragen. Dann ist es möglich, das Organ um 4 cm zu erhöhen.

Es gibt auch verschiedene Medikamente, die auch zum Wachstum des Penis beitragen. Es ist jedoch nicht empfohlen, ohne Beratungsspezialisten akzeptiert zu werden, sonst können Sie Ihrem Körper schaden. Sie müssen mit Vorsicht und streng gemäß den Anweisungen verwenden.