Die Länge des Penis ist ein Parameter, der bereits zum Zeitpunkt der Embryonalentwicklung festgelegt wird. Ja, Faktoren wie genetische Veranlagung und Rasse beeinflussen das Peniswachstum. Aber im Grunde ist dies ein Roulette - jemand hat Glück mit der Größe und der unter Komplexen leidet. Es ist gut, dass es heute viele Informationen darüber gibt, wie man ein Mitglied mit dem sogenannten Penisgebäude (Gebäudebau) "aufpumpt". Es gibt viele Techniken, Hauptsache Regelmäßigkeit und Sicherheit.
Klemmung
Der Zweck dieser Methode ist es, die Dicke des Penis zu erhöhen. Und das Geheimnis besteht darin, den Blutfluss in den Genitalien künstlich zu verzögern. Diese Technik wird als extrem bezeichnet, da eine Abweichung von den Regeln für ihre Verwendung mit ernsthaften Problemen mit der intimen Gesundheit bis hin zu Impotenz droht.
Die Übung erfordert eine spezielle Kabelklemme, die die Nupers (Verfolger der Idee der natürlichen Penisvergrößerung) als "CC" abkürzen. Das Design des Verriegelungsmechanismus ist sicher, da das Organ jederzeit freigegeben werden kann.
Um das Gerät zu reparieren, benötigen Sie einen elastischen Verband sowie eine Schnur, damit es nicht vom Penis rutscht. Und jetzt direkt zur Technik:
- Das Element ist mit einem elastischen Verband umwickelt, damit es den Kopf nicht berührt.
- Der Kabelclip wird an der Basis des Phallus eingeführt und rastet ein.
Alles ist ganz einfach, aber es ist wichtig, die Empfehlungen zu befolgen:
- Eine 100% ige Erektion sollte nicht zugelassen werden, da sonst das Risiko einer Gefäßverletzung steigt.
- Regelmäßigkeit ist für den Erfolg von grundlegender Bedeutung. Das Training wird 4 Mal pro Woche durchgeführt.
- Gradualität ist der Schlüssel zur Minimierung unangenehmer Folgen. Es lohnt sich, mit 30-60 Sekunden zu beginnen und erst nach 1-2 Monaten auf Sätze von 5 Minuten umzuschalten. Ein Ansatz kann nicht länger als 15 Minuten dauern. Dies ist selbst für erfahrene Nuper gefährlich.
Nach den Bewertungen von Männern beträgt die Zunahme des Penisumfangs nach sechs Monaten regelmäßigen Trainings 1, 5 bis 2 cm.
Jelqing: trocken und nass
Die Technik kam aus arabischen Ländern, in denen, wie Sie wissen, Männer ziemlich große Phallusgrößen aufweisen. Jungen ab 8 Jahren lernen die Jelq-Übung und verwenden sie, bis sie das gewünschte Ergebnis erzielen.
Wie im ersten Fall kommt der Effekt von einer Erhöhung der Durchblutung. Während des Jelqing werden keine zusätzlichen Werkzeuge verwendet. Alles was es braucht ist Wasser, Fett und eine Hand.
Nupers teilen nasses Jelqing immer noch in zwei Unterarten ein:
- Mit Wasser in der Dusche;
- Mit einer Creme oder einem Gleitmittel.
Im ersten Fall wird also ein Waschlappen verwendet. Der Mann wärmt dieses Badzubehör auf und wickelt es um den Penis, als würde er die Muskeln dämpfen. Es wird empfohlen, die Temperatur alle 30-40 Sekunden zu "aktualisieren", dh das männliche Organ sollte immer warm bleiben.
Es ist richtig, wenn eine solche Vorbereitung mindestens 5 Minuten dauert. Dann faltet der Mann seinen Zeigefinger und Daumen zu einem Ring. Wenn Sie den Phallus auf diese Weise erfassen, müssen Sie sich mühsam nach oben bewegen. Die Nupers nennen diese Methode „Melken", und dieses Wort demonstriert den Prozess perfekt.
Es ist notwendig, vorsichtig zum Kopf zu bringen, ohne diese erogene Zone zu beeinträchtigen. Für das Ergebnis wird empfohlen, 100-200 Wiederholungen durchzuführen. Die Regelmäßigkeit beträgt 2/2, 3/3 und 5/2 nach einem Monat Training. Wenn Wasserbehandlungen nicht Ihren Wünschen entsprechen, können Sie ein Gleitmittel verwenden, das nicht schnell von der Haut aufgenommen wird.
Trockenes Jelqing unterscheidet sich nur dadurch, dass weder Wasser noch Gleitmittel an der Massage beteiligt sind. Nuopers mögen diese Methode nicht sehr, da sie traumatischer ist und zu Verstauchungen führt.
Julias Übung
Eine noch gefährlichere Technik ist aus dem Klemmen herausgewachsen. Die Bedingungen bleiben gleich - das Mitglied muss zu 60-70% aufrecht sein. Es ist besser, den Penis vor Beginn der Übung ein wenig aufzuwärmen.
- Der Phallus wird um Daumen und Zeigefinger gewickelt und stark zusammengedrückt;
- In dieser Position müssen Sie eine halbe Minute verweilen;
- Ohne die Anstrengung zu verringern, bewegen sich die Finger in die Mitte des Penis und halten gleichzeitig an.
- Danach bewegt sich die Hand zum Kopf und erreicht nicht 2-3 cm. Und wieder 20 Sekunden in einem unbeweglichen Zustand.
Dieser Ansatz dauert ungefähr eine Minute. Sie können täglich bis zu 5 Sätze machen und sich 2 Tage pro Woche frei geben. Nach einem Monat erhöht sich die Trainingszeit auf 2-3 Minuten.
Ladung
Bei afrikanischen Stämmen verwendeten Männer Steine, um ihren Penis wachsen zu lassen. Heute wird die Penisvergrößerung auf viele Arten angeboten. Die Ladetechnik hat jedoch nicht an Relevanz verloren.
Der springende Punkt beim Dehnen ist die Tatsache, dass Mikrorisse an den Genitalien auftreten. Anstelle solcher Brüche werden neue Zellen gebildet. Wenn der Prozess regelmäßig ist, ist das Ergebnis ein qualitatives "Inkrement" des Phallus sowohl in der Länge als auch in der Breite.
Dies ist auch eine extreme Methode, die maximale Sicherheit erfordert. Die Anweisung sieht folgendermaßen aus:
- Es ist wichtig - das völlige Fehlen einer Erektion;
- Es ist notwendig, die Vorhaut an die Basis des Penis zu biegen;
- Entfernen Sie das Blut, indem Sie den Kopf zusammendrücken.
- Der Penis ist über die gesamte Oberfläche mit einem elastischen Verband umwickelt.
- Ein Seil ist an der Kante des Verbandes befestigt, und eine Last ist an der anderen Seite befestigt (es ist besser, spezielle Haken zu verwenden).
- Die Struktur ist verbunden, wenn das Gewicht auf dem Boden liegt;
- Dann wird die Last von Hand angehoben und langsam freigegeben;
- Die maximale Dehnungszeit für einen "Anfänger" beträgt 10 Minuten.
Es lohnt sich, mit 200-300 Gramm zu beginnen und das Gewicht schrittweise auf 3 kg zu erhöhen. Der Zeitplan für eine solche Gymnastik sieht zunächst so aus - 1/3, dann 3/3. Idealerweise möchten Sie Ihre Trainingsroutine auf 5 Tage die Woche mit 2 freien Tagen bringen. Das Ergebnis wird individuell manifestiert.
Massagen
Jelqing und Yuli können in diese Gruppe aufgenommen werden, da sie auch auf manuellen Techniken basieren. Die folgenden Manipulationen werden jedoch tatsächlich als Massage bezeichnet:
- Ziehen. . . Der Penis wird mit den Fingern ergriffen und mit Gewalt nach oben, unten, links und rechts gedehnt. Die auf jeder Seite verbrachte Zeit beträgt 30-60 Sekunden. Die Anzahl der Wiederholungen beträgt mindestens zehn. Es sollte sich anfühlen, als wäre eine Pumpe am Penis angebracht und zieht ihn heraus.
- Flexion. . . Hilft nicht nur die Durchblutung zu erhöhen, sondern auch die Krümmung zu korrigieren. Sie müssen den Penis mit beiden Händen greifen. Einer hält den Penis fest an der Basis und der zweite beugt den Penis mühsam in verschiedene Richtungen. Regelmäßigkeit und Konsistenz sind die gleichen wie beim Ziehen.
- Drücken. . . Hilft, den Durchmesser des Organs zu vergrößern. Das empfindliche Drücken der Penisbasis für 5-10 Minuten erfolgt am besten nach den vorherigen Techniken.
- Verdrehen. . . Es ähnelt dem Zusammendrücken eines nassen Handtuchs, nur müssen Sie nicht mit der ganzen Hand, sondern mit einem guten Griff arbeiten. Jede Bewegung wird mit einer Pause von 5 Sekunden aufgezeichnet.
Kegel-Übungen
Dieses vom Arzt Arnold Kegel entwickelte System dient als nützliche Übung, die die Vorteile anderer Techniken verstärkt.
Sport ist zu Hause, beim Fahren und bei der Arbeit einfach. Um die betroffenen Muskeln zu quetschen und zu lockern, wenn ein Mann mit dem Urinieren aufhören möchte, müssen täglich 5-10 Minuten benötigt werden.
Sie können die Komprimierung so lange wie möglich verzögern und die Anzahl der Ansätze erhöhen. Diese Art der Übung ist nur unter der Bedingung einer langen und regelmäßigen Übung wirksam. Die Potenz verbessert sich, die Stagnation verschwindet, die Wirkung der Massage und anderer Methoden stabilisiert sich - im Allgemeinen einige Vorteile!
Glocke
Der interessante Name erklärt das Wesentliche der Übung. Ein Mann muss eine stabile Erektion erreichen und dann sein Becken für 2-5 Minuten in jede Richtung in verschiedene Richtungen drehen. Eine sehr nützliche Übung, die sich zum Aufwärmen am freien Tag nach dem Penbuilding eignet.
Taoistische Praktiken und andere Lehrprogramme
Die alte Methode, den Penis zu verlängern und seine Form zu korrigieren, ähnelt manuellen Techniken des Verdrehens, Dehnens und Zusammendrückens. Nur dies sollte in Verbindung mit Atemübungen erfolgen. Zum Zeitpunkt der Manipulation auch mit drei Fingern der linken Hand leicht auf den Perinealbereich drücken.
Es gibt auch eine Reihe von Praktiken im Yoga, die das Wachstum des Penis beeinflussen. Dies beinhaltet Meditation sowie das Unterrichten von tantrischem Sex. Es wird für einen Mann, der weit von dieser Philosophie entfernt ist, schwierig sein, sofort auf dieses Niveau zu gelangen. Daher ist es für diejenigen, die daran interessiert sind, Energie in die richtige Richtung zu konzentrieren und zu kanalisieren (Peniswachstum), besser, mit den Grundlagen und Übungen zu beginnen.
Aaron Kemmers Buch enthält detailliertere Beschreibungen der häuslichen Aktivitäten, die zu einem stabilen Peniswachstum führen. Der Autor konzentriert sich auf die Sicherheit der Übungen. Das Kemmer-System ist eine Sammlung nützlicher Tipps, mit denen Sie jede Methode perfektionieren können.
Die vorgeschlagenen Methoden sollten in Kombination angewendet werden. Die Verwendung einer Vakuumpumpe wird ein großes Plus sein. Moderne Simulatoren ermöglichen es Ihnen, den Penis aufgrund des Blutflusses ohne Verletzungen und besondere Anstrengungen zu vergrößern. Kundenrezensionen bestätigen die Wirksamkeit des Pumpens, insbesondere in Verbindung mit Massagen.